Qu'est ce que le yoga ?

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Le yoga est une discipline spirituelle et millénaire venue des Indes. C’est une méthode qui vise l’épanouissement de l’être. La voie du Yoga est un processus de transformation globale qui agit sur les différents aspects de la personne (physique, émotionnel, mental).


Le principe du Hatha Yoga cherche à équilibrer le corps et l’esprit par des exercices physiques ou asanas, le contrôle de la respiration ou pranayama, la relaxation et la méditation.

Quelques témoignages

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LES PRIX

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Cours d'essai
10/ séance
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  • Prévoir un tapis de yoga
  • Prévoir une tenue confortable
  • Durée 1h15
  • Inscription chaque trimestre
  • Le lundi de 9h à 10h15 et de 19h à 20h15
  • Le mardi soir de 18h45 à 20h
  • Château de Bourgogne, Place de Bourgogne 11, Estaimpuis en Belgique
1 trimestre
13/ cours
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  • Prévoir un tapis de yoga
  • Prévoir une tenue confortable
  • Durée 1h15
  • Inscription au trimestre
  • Le lundi de 9h à 10h15 et de 19h à 20h15
  • Le mardi soir de 18h45 à 20h
  • Château de Bourgogne, Place de Bourgogne 11, Estaimpuis en Belgique
Modalités d'inscription
  • L'inscription est validée à réception du paiement et de la remise d'un certificat médicale
  • Un cours annulé au moins 24h à l’avance, pourra être rattrapé uniquement la semaine suivante matin ou soir en fonction de la place disponible.
  • En cas de maladie ou de force majeure vous empêchant de suivre les cours, un remboursement sera possible, pour cela me remettre un certificat médical.
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires françaises
Cours à domicile
30/ cours
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  • Prévoir un tapis de yoga
  • Prévoir une tenue confortable
  • Durée 1h15
  • Inscription au trimestre
  • Vous rassemblez chez vous quelques amis et vous créez vous-même votre propre groupe (min 4 personnes)

Quelques photos

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Souvenirs

Chez SATYA, je prends le temps de choisir des lieux de qualité, proche de la nature….

LECTURE INSPIRANTE

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« Quelque part »…

C’est ici, c’est la terre, le tapis sous nos pieds. Quelque part n’est pas ailleurs.

C’est notre part d’existence, la forme quelconque et pourtant unique que prend la vie en nous.

Le premier pas de la danse, le grand pas….c’est d’arriver ici !

Ici, quelque part où le bonheur d’exister nous attend.

Quelque part…c’est mon corps, le lieu des semences et des moissons, le temple où la vie et la mort lorsqu’elles s’épousent, me donnent naissance dans un plus haut lieu, beaucoup plus ici.

Quelque part dans mon corps est le corps de la terre.

Arriver ici, ce n’est pas se rétrécir, c’est prendre le large. C’est un agrandissement….et là…

Se tenir précisément, tendrement immobile.

La posture doit être tenue, précise, claire mais précision et rectitude ne sont pas celles des bancs ou des poteaux, tous ces arbres domestiques, ces arbres morts.

La droiture du Saule est frêle et frémissante.

La colonne vertébrale n’est pas un pieu où s’attache nos chairs, mais une colonne d’énergie rayonnante pour que chacun de nos membres se donne à la lumière.

Tendresse dans la rectitude, douceur dans la fermeté. Tenir ensemble les contraires, car l’eau est plus solide que la roche !

Ferme et fluide, précise et tendre, telle est la posture du Saule, son Immobilité alors ne peut être close. Elle demeure dans l’Ouvert.

L’arbre n’est pas enfermé dans ses limites.

Par tous ses pores, il épouse l’Invisible qui l’entoure, l’Infini qui frappe à son écorce. L’Etre, la Vie, le mystérieux Aimant qui vient se fiancer sans cesse à sa sève, à son sang…

Tout cela est à vivre, au creux de l’assise, à chaque mouvement….

Savoir qu’avant même le premier pas, nous sommes déjà dansés : Dans nos atomes, dans nos cellules…

Laisser être ce qui danse en nous.

Suivre le Souffle…

L’art du saule – J.Y Leloup. L.Gottwald