Qu'est-ce que le Yoga ?
Le yoga est une discipline spirituelle et millénaire venue des Indes. C’est une méthode qui vise l’épanouissement de l’être.
La voie du Yoga est un processus de transformation globale qui agit sur les différents aspects de la personne (physique, émotionnel, mental).
Le principe du Hatha Yoga cherche à équilibrer le corps et l’esprit par des exercices physiques ou asanas, le contrôle de la respiration ou pranayama, la relaxation et la méditation.
Embrassez votre corps
Esprit et Corps synchronisés
Paix de l'Esprit
" Se connaître soi-même, c'est connaître son corps, son esprit et son âme."
Mes cours de Yoga
- Les cours individuels ou collectifs
- Yoga et handicap
- Yoga sur chaise
- Yoga et cancer
- Yoga solidaire
” Le yoga n’est pas la fuite du monde, mais la recherche passionnée
de ce qui est réel au-delà des apparences “
Ma galerie photo
"Il n’y a pas un yoga pour Tous mais pour Chacun."
Jeannot Margier
” Celui qui tient le fil de son Souffle, tiens le fil de ses pensées
et par la même le fil de sa destinée. “
Une partie des bénéfices de « Satya, une rencontre avec le yoga » est reversée à une association qui me touche beaucoup :
L’association Asp Oméga qui œuvre pour les soins palliatifs au centre Oscar Lambret de Lille.