Les avantages du cours individuel
Les cours de yoga individuels sont plus chers que les cours collectifs, mais il ne s’agit pas du tout de la même prestation.
Dans un cours de yoga individuel, l’enseignante vous donne des outils pour que vous puissiez pratiquer seul chez vous, un pas de géant vers une compréhension plus profonde du yoga et vers une pratique autonome.
Nous aborderons :
Les postures, la respiration, la théorie du yoga, ainsi que la mise en place de séances personnalisées pour pratiquer seul(e).
Les avantages :
Le rapport qualité prix reste intéressant car les cours de yoga individuels peuvent être suivis à la place des cours collectifs. et vous permet de pratiquer en totale autonomie.
Ils sont également un bon complément aux cours collectifs, car vous pouvez voir ou revoir les bases ou approfondir certaines pratiques.
Enfin, ce sont des cours où vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez et demander un cours sur mesure, que vous pourrez reprendre seul (e) par la suite.
Un entretien téléphonique de 15 mn est nécessaire afin d’échanger ensemble, de manière à ce que je vous prépare la séance au plus prés de vos attentes et vos besoins du moment.
La séance vous sera remise par écrit.
« Le seul plaisir véritable; c’est le plaisir d’exister. »
Epicure
Tarif
TARIF
90 euros
De préférence au Château de Bourgogne ou à votre domicile (des frais km seront à ajouter si la distance est au delà de 15 mn)
Téléphone : +33 6 85 50 55 65
oliviamzd@gmail.com
Ce que cela comprend :
1- Un échange téléphonique
Vous me communiquez vos objectifs, souhaits..pendant un échange téléphonique d’une quinzaine de minute et nous définissons ensemble la date et le lieu de votre pratique.
2- Création de votre séance
Une fois notre échange terminé, je crée votre séquence sur mesure.
3-Pratique de votre séquence
Notre session se déroule chez vous (dépend de la distance) ou au château de Bourgogne de préférence. Elle durera 90 minutes pendant lesquelles je vous guiderai et j’ajusterai si besoin votre séquence (commentaires, précisions, ajout de variations..)
4-Envoi de votre séquence finale
Je vous envoie votre séquence et pendant quelques semaines vous la pratiquez régulièrement.
5- Ma disponibilité téléphonique si vous avez besoin de précision sur la séance.