À travers cette interview, Olivia nous explique les bienfaits de la pratique de yoga en lien avec l’ayurveda et ce que l’alliance des deux permet dans les accompagnements personnalisés.  Une pratique sur mesure qui amène une union de corps, du mental, de l’âme.

L’ayurveda est une médecine holistique indienne, permettant de :
– développer ses capacités d’auto-guérison ,
– de se reconnecter à sa vraie nature,
– d’avoir une meilleure connaissance de soi, de son fonctionnement physique, émotionnel et mental
– d’avoir une meilleure connaissance  du SOI;