Les cours de Yoga s’adressent à tous les hommes et les femmes qui désirent goûter à une détente profonde, améliorer leur vitalité et santé, développer la concentration, gérer le stress ou découvrir une voie de connaissance de soi.
Les cours comprennent des postures et des exercices de respiration suivis d’une relaxation. Ils n’exigent aucune aptitude particulière et sont accessible à tous, peu importe l’âge ou le degré de souplesse.
En plus de l’ensemble des enseignements reçus, je continue actuellement, à me former auprès de Serge Gastineau et Catherine Bellières, tous deux professeurs de yoga dont le travail exemplaire est nourri de leurs recherches en yoga, ostéopathie, anatomie auprès de Dominique Martin, lui même ostéopathe.
Je me forme également sur le « Yoga et Périnée » auprès de Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga. Le yoga « de Gasquet »est un yoga sécuritaire, éducatif pour amener chacun à se connaître dans le respect de son corps. Le yoga « De Gasquet » est la référence sur le périnée, les abdos sans pression, le yoga sans dégâts.
» Il n’y a pas un yoga pour Tous mais pour Chacun « Jeannot Margier, Professeur de yoga sur chaise.